Carolina Ojeda – Modelo Fitness

by • Mayo 9, 2014 • Artículo, Edicion 52, UncategorizedComments (1)3763

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Fotografía por: Paulo Cajigas
Agradecimiento Locación: Gym Athletic People Sport Club – Calle 119 N°11B-59 @Sportclub

Nació en Piedecuesta, Santander. Desde los 15 años incursionó en el mundo del modelaje. Participó en el reinado más importante de su pueblo. Luego, vino a estudiar Mercadeo y Publicidad a Bogotá, profesión que es otra de sus pasiones y que quiere alternar en un futuro con el modelaje; ha participado en diferentes novelas de nuestro país y muy pronto será la imagen de una marca reconocida en Colombia.

Estas son algunas recomendaciones de la modelo fitness de este mes, quien alterna una rutina diaria de ejercicios con Yoga ya que, según ella es la mejor manera de conectar el alma con el cuerpo.

• El Yoga es una disciplina física y mental, que busca alinear estos dos aspectos para poder traerle grandes beneficios al ser humano, por eso lo hace a las 6 de la mañana.

• Los ejercicios de respiración tienen un efecto muy poderoso en la mente y en las emociones; además, algunas posiciones del cuerpo como la manera de sentarse trae beneficios muy grandes para órganos, glándulas, músculos y mejoran la flexibilidad.

• Se puede realizar en cualquier lugar, pues solo requiere de tener la disposición y usar ropa cómoda.

• Carolina complementa su rutina con clases de TRX y Spinning para tonificar y marcar su cuerpo. Come 6 veces al día para acelerar su metabolismo y quemar grasa.

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One Response to Carolina Ojeda – Modelo Fitness

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